No SwáSthya Yôga, existem os chamados yamas e niyamas, que são os componentes do código de ética do Yôga. Esse treinamento requer prática consciente e constante do praticante. Ao incorporar esses valores, mudamos nossos hábitos e modo de ver o mundo. Crescemos internamente e passamos a interagir de forma mais responsável com as pessoas e com o ambiente que nos cerca.

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